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Du benutzt Dankbarkeit wahrscheinlich nur rückwärt Du benutzt Dankbarkeit wahrscheinlich nur rückwärts. 

Du bedankst dich für das, was schon passiert ist. 

Aber was, wenn du Dankbarkeit auch nach vorne richten kannst?

Im Video zeige ich dir eine Übung von Dr. Tara Swart, Neurowissenschaftlerin, Ärztin und Autorin. 

Ich praktiziere sie seit Langem und empfinde sie als unglaublich kraftvoll.

Besonders spannend finde ich, wie groß die Schnittmenge zwischen vermeintlich spirituellen Prinzipien und neurowissenschaftlichen Ansätzen sein kann.

Schau dir diesen Perspektivwechsel im Video an.
Du weißt genau: Das kann so nicht stimmen. Aber Du weißt genau: 

Das kann so nicht stimmen.

Aber was passiert, wenn alle anderen es glauben?

Genau das hat Solomon Asch in seinem berühmten Konformitätsexperiment untersucht.

Wie stark beeinflusst die Gruppe also, was du für richtig hältst? Bist du vielleicht beeinflussbarer, als du denkst?
Eine unfreundliche Antwort. Und sofort zweifelst d Eine unfreundliche Antwort. Und sofort zweifelst du an dir. 💭

„Was habe ich falsch gemacht?“
„War ich zu viel?“
„Liegt es an mir?“

Bevor du dich selbst infrage stellst: Nicht jede Reaktion auf dich ist eine Aussage über dich.

Du siehst die Reaktion. Die Geschichte dahinter kennst du oft nicht.

💡 Verantwortung für dein Verhalten übernehmen ohne dir die gesamte Reaktion des anderen aufzuladen.

▶️ Im Video teile ich den Gedanken, der mir dabei immer wieder hilft.

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